体脂率自动计算器（体脂率在线计算器）

体脂率怎么计算器

步骤一：打开记灵在线工具的体脂率计算器页面。你可以在搜索引擎中输入“记灵在线体脂率计算器”来找到它。步骤二：在计算器界面，输入你的个人信息：性别、年龄、身高、体重和腰围。这些关键数据是体脂率计算的基础，确保了结果的准确性。步骤三：提交数据后，点击“计算”按钮。

计算公式为：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。成年人BMI的正常值范围在15-29之间，如果BMI低于15，为体重过轻，BMI达到24-27是体重过重，BMI在28-32之间属于肥胖，如果BMI超过32，就是非常肥胖的情况。

标准体重计算公式算出的答案只是一个参考标准，如果想要更准确的了解自己的身体肥胖程度，那么还要借助“体脂率计算器”来完成，因为这个计算器是整合了性别、年龄、身高、体重等综合数据算出来的结果。

您可以在智能手机的应用商店搜索并下载BMI-体脂率计算器应用，这是一款功能强大的软件，旨在帮助用户测量和计算体脂率。 该应用包含两个主要功能：成年人体脂率计算和儿童体脂率计算。

体脂率：2×BMI+0.23×年龄-4-8×性别（男为1，女为0）。理想的体脂肪率，男性30岁以下为14-20%，30岁以上为17-23%；女性30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

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